savoir se défendre

être capable d'agir efficacement

Vous n'êtes pas sûrs de pouvoir vous défendre
Vous ne voulez pas passer des mois à apprendre des centaines de techniques
Vous souhaitez connaitre quelques concepts rapides et efficaces
Vous cherchez quelqu'un de rassurant pour tester vos compétences

Passer de la technique à la sensation

J’ai été le représentant en France et à l’étranger du WCS, une méthode d’arts martiaux moderne et facile d’accès, qui entraine à la conscience du corps et la méditation. Je suis le traducteur et l’auteur de 3 livres sur le sujet. 

J’aide les gens à apprendre à se défendre en utilisant leurs sensations, plutôt que des techniques.

Mon parcours >

découvrez ce que vous êtes capables de faire

Prenez confiance en vos capacités, ressentez, adaptez-vous, impactez avec efficience.

Vous avez déjà toutes les compétences dont vous avez besoin en vous.

Apprenez à les maitriser pour les mettre au service de votre vie.

Prise de contact

Définissons vos objectifs, et réservons une session.

Entrainement

Je vous donne les clés, les exercices et les concepts les plus adaptées à votre objectif.

Nouvelles compétences

Vous pouvez repartez avec des compétences et des sensations concrètes et efficaces, même après la première session.

Cours vidéo gratuits

Apprenez les bases de l'ancrage, de l'explosivité, de la relaxation et d'autres.

Cours particuliers, journées ou stages

Entrainement découverte gratuit

Rejoignez le groupe de formation en visio

Apprenez à sentir ce qu'il se passe en vous, autour de vous, et à agir de façon efficiente, au sein d'un groupe qui vous comprend. Formation en symbolique et en arts martiaux, + exercices de mobilité, ancrage, relaxation, diverses méditations et discussions à thèmes.

Il est temps de combler vos failles.

1 cours par semaine minimum (environ 1h15)
Accès au groupe de discussion
Réduction sur les stages et coachings particuliers