

Se relâcher, s’enraciner, et improviser – partie 2
Partie 1 : Lien Maintenant que l’on a la sensation de notre corps relâché, le poids de notre corps unifié, il nous faut la brancher
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Dans cette vidéo, je démontre comment le ressenti de la vague peut nous permettre de développer un mouvement adaptable, explosif, élastique et qui me permet
Quand on démarre les arts martiaux, on apprend nos techniques, on les répète, les recopie, et on les force dans notre système en quelque sorte.
La vibration de l’énergie du corps GCP est l’acronyme de Generate Combined Power, générer de la puissance combinée. C’est un exercice popularisé par le maitre
L’équilibre parfait n’existe pas ? Tant qu’on monte, on a pas conscience que notre équilibre est précaire. On se sent stable, confiant. « Ne regarde
La vie et ses symboles Il arrive parfois que dans la vie, certains évènements symboliques se reproduisent plusieurs fois, comme si on essayait de nous
« Souffle un peu ça va te détendre » La relaxation est essentielle dans la vie, on en a besoin tous les jours. Dans les arts martiaux,
Méditons simplement J’utilise 3 façons de méditer. On va dire 2 méditations « fermées » et une méditation « ouverte ». Je n’utilise pas de visualisation, de voyage mental,
L’enracinement Garder les pieds sur Terre ce n’est pas juste une phrase en l’air ! Ca s’apprend, en passant par le corps, pas par la
Apprenez ce qui fait l’essence des arts martiaux de façon simple et rapide. Développez votre capacité à agir, à vous défendre, découvrez la vitesse, l’adaptabilité
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