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Méditation

Méditons simplement J’utilise 3 façons de méditer. On va dire 2 méditations « fermées » et une méditation « ouverte ». Je n’utilise pas de visualisation, de voyage mental,

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Cours d’enracinement

L’enracinement Garder les pieds sur Terre ce n’est pas juste une phrase en l’air ! Ca s’apprend, en passant par le corps, pas par la

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Cours de WCS

Apprenez ce qui fait l’essence des arts martiaux de façon simple et rapide. Développez votre capacité à agir, à vous défendre, découvrez la vitesse, l’adaptabilité

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