Pour les particuliers et sportifs

WCS

Apprenez ce qui fait l’essence des arts martiaux de façon simple et rapide.

Plus de kimono, plus de ceintures ou d’allégeance à un maitre ou un art. Posez vos questions, obtenez vos réponses et intégrez les dans votre quotidien. Ce sont les nouveaux arts martiaux, faits pour l’ère moderne.

  • Comblez les manques de votre enseignement martial
  • Apprenez la biomécanique des arts martiaux
  • Obtenez vitesse, puissance, adaptabilité  du corps naturellement
  • Gardez votre art martial et perfectionnez le avec le WCS
En Session individuelle - Session de groupe - Visio - Cours en ligne
Exercice d'enracinement (extrait vidéo)

Enracinement

  • Gardez les pieds sur terre dans votre quotidien
  • Calmez votre mental suractif
  • Utilisez le sol et les appuis dans votre sport ou votre art martial.
  • Apprenez l’enracinement par le corps, sans utiliser l’imaginaire. 
Méditation pendant le stage WCS à Milan (2019)

Méditation

  • rester concentré sur sa voie
  • maitriser son mental
  • s’ouvrir à plus grand que soi
Relaxation pendant le stage WCS à New York (2018)

Relaxation et respiration

  • Exercice de relaxation par le corps (pas le mental)
  • Reconnaitre quand on est relâché ou tendu
  • Exercices de respiration

 

Harmonisation Habitant - Habitat

La vie nous parle par symboles. Et parfois on bloque dans la vie. On a l’impression que tout nous tombe dessus en même temps. La médecine symbolique permet de mettre du sens sur ces moments où l’on force à contre courant, pour les comprendre et devenir acteur de notre changement.

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Programme "Bien être au travail"